I ICA-klassikern byter man ut Vättern-rundan, Vansbrosimningen, Lidingöloppet och Vasaloppet till spinningcykeln, löpbandet, stakmaskinen och simhallen.

Alla aktiviteter i ICA-klassikern är baserade på de lopp som ingår i En Svensk Klassiker men här genomför du inte allt på en dag utan har två-tre månader på dig

På gröna Lidingö strax utanför Stockholm bjuds upp till en härlig folkfest med flera olika lopp och distanser. Vår mission. En Svensk Klassikers mission är att göra Sverige och svenskarna friskare. ICA-klassikern består av samma grenar och samma sträckor. Skillnaden är att du har flera veckor på dig för varje moment.

Men ICA-klassikern gör du på dina egna villkor, och du har flera veckor på dig för varje moment: 300 kilometer cykling, 3 kilometer simning, 30 kilometer l… Lidingöloppet . Lidingöloppet, 30 km terrænløb. 30 km terrænløb, hvis jeg skal beskrive udfordringen så svarer det bedst til et marathon, men med den forskel at man naturligvis løber kortere (distance og tid). Til gengæld er det meget svært at forudsige hvordan man skal disponere løbet da det er meget kuperet. Att göra En Svensk Klassiker innebär att du under en tolvmånadersperiod genomför fyra klassiska långlopp; Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimningen och Lidingöloppet. ICA-klassikern består av samma grenar och samma sträckor. Skillnaden är att du har månader på dig att utföra varje moment.

Actic är utvald träningspartner i projektet. På Actic finns certifierad personal som vägleder och inspirerar ivriga ICA-klassiker-deltagare till stordåd.

Bästa exemplet är så klart ICA:s ICAklassiker, men vi har gjort liknande upplägg med apoteketklassikern, systembolagsklassikern, folktanvardsklassikern, ricohklassikern och några till. Kanske något

Alla aktiviteter i ICA-klassikern är baserade på de lopp som ingår i En Svensk Klassiker men här genomför du inte allt på en dag utan har två-tre månader på dig för varje aktivitet. Du behöver alltså inte åka hela sträckan på en gång, utan du delar upp den på så många träningspass du vill och kan även använda dig av några av våra alternativ. Alla moment innehåller Som deltagare i ICA-klassikern skidar du 90 kilometer, cyklar 300 kilometer, simmar 3 kilometer och springer 30 kilometer, precis som i En Svensk Klassiker.

Lidingöloppet, 30 km löpning. Arbetsplatsklassikern och ICA-klassikern är samma sträckor som En Svensk Klassiker men där deltagarna får längre tid på sig och kör sträckorna hemmavid

Fyra filmer skapades, en för Lidingöloppet, en för Vasaloppet, en för ICA-klassikern är en förlängning av ICA:s övergripande hälsosatsning ”Var därefter följer Vansbrosimningen, Lidingöloppet och Vasaloppet. Cykling 315 km = Vätternrundan; Simning 3 km = Vansbrosimningen; Löpning 30 km = Lidingöloppet; Skidåkning 90 km = Vasaloppet. Läs mer om En Svensk Klassiker www.ensvenskklassiker.se Läs mer om TCS Lidingöloppet www.lidingoloppet.se Läs mer om ICA Sverige AB www.ica.se. I ICA-klassikern byter man ut Vättern-rundan, Vansbrosimningen, Lidingöloppet och Vasaloppet till spinningcykeln, löpbandet, stakmaskinen Loppen som ingår i En Svensk Klassiker är Vasaloppet 90 km/Engelbrektsloppet 60 km, Vätternrundan 300 km, Vansbrosimningen 3 km och Lidingöloppet 30 En Svensk Klassiker består av fyra olika discipliner där du ska skida 90 eller 60 Engelbrektsloppet, Vansbrosimningen, Vätternrundan och Lidingöloppet.

Det är bakgrunden till succén ICA-klassikern som går in på andra år till ICA:s kunder och totalt femte året. Alla aktiviteter i ICA-klassikern är baserade på de lopp som ingår i En Svensk Klassiker men här genomför du inte allt på en dag utan har två-tre månader på dig för varje aktivitet. Du behöver alltså inte åka hela sträckan på en gång, utan du delar upp den på så många träningspass du vill och kan även använda dig av några av våra alternativ. Alla moment innehåller ICA-klassikern påminner om En Svensk Klassiker, där du under ett år ska genomföra de fyra klassikerloppen. Men ICA-klassikern gör du på dina egna villkor, och du har flera veckor på dig för varje moment: 30 kilometer löpning, 90 kilometer skidåkning, 300 kilometer cykling och 3 kilometer simning. ICA-klassikern, Motala.
Sommerskor linkoping

Lidingöloppet är ett av momenten i ICA-klassikern. Du har då sex veckor på dig att springa totalt 30 kilometer. Men det finns ju även ett ”riktigt” Lidingöloppet, då du springer 30 kilometer i ett sträck.

Löpning är min huvudgren – i den utsträckning en medelmåttig motionär kan ha en huvudgren – så det skulle jag fortsätta med ungefär som vanligt och dessutom redan nu lägga in inslag av rullskidor och styrketräning för att förbereda mig för skidäventyret. Genom ett unikt samarbete mellan ICA, En Svensk Klassiker och Actic kan nu ICA:s kortkunder få möjlighet att göra En Svensk Klassiker på hemmaplan. I ICA-klassikern byter man ut Vättern-rundan, Vansbrosimningen, Lidingöloppet och Vasaloppet till spinningcykeln, löpbandet, stakmaskinen och simhallen.
Skolor farsta strand

vad kostar en natt på härbärge
kontrollera när bilen ska besiktigas
nordic wellnes exclusive
italien befolkningsmängd
mtu linkoping
arbetstraning samhall

Arbetsplatsklassikern är en variant av En Svensk Klassiker och riktar sig till alla arbetsplatser i Sverige. Vi tar sträckorna från tävlingsmomenten i klassikern och placerar dem i ditt lokala spår, i ditt badhus och på dina vägar. 80% av Sveriges vuxna rör sig mindre än en halvtimme om dagen.

Loppen. Vasaloppet 90 km. Lidingöloppet 30 km. Mellan september och november tar du dig igenom Lidingöloppet, utan att någon flåsar dig i nacken.